Звоните: 8 906 526 95 62

Индивидуальные и групповые занятия по плаванию в Ярославле – это прекрасная возможность укрепить свое здоровье и иммунитет. Аэробные нагрузки улучшают кровообмен, позволяют тренировать все группы мышц, стимулируют сердечную деятельность и дыхательную систему, помогают контролировать вес, снижают уровень холестерина, улучшают физическую подготовку и поднимают настроение.

Плавание оказывает положительное влияние на протекание нервных импульсов в организме человека, тем самым уравновешивая процессы торможения и возбуждения. Любые занятия в воде являются лучшим инструментом для укрепления нервов.

Мы можем предложить для Вас и Ваших детей как индивидуальные, как и групповые занятия по плаванию в Ярославле.

Индивидуальные занятия проводятся с персональным тренером и ориентированы на цели и задачи, которые ставит перед собой ученик. Программа занятий составляется с учетом предпочтений и пожеланий ученика и уровня его подготовки.

Преимущества индивидуальных тренировок

  • Персональный подход и программа тренировок, разработанная специально для Вас;
  • Внимание тренера сосредоточено только на Вас;
  • Ориентированность на результат;
  • Занятия проводятся в удобное для Вас время.

Индивидуальные занятия позволяют максимально быстро достичь желаемых результатов.

На групповых занятиях ученики сплачиваются в коллектив, создаются оптимальные условия для тренировок. Процесс обучения оптимизируется благодаря взаимопомощи учеников, стремлению доказать самому себе, что он может выполнить то же, что и другие, — все это способствует мобилизаций сил на выполнение упражнений, которые дает преподаватель.

Занятия в группах проводятся под руководством профессиональных тренеров. Группы формируются по возрасту и в зависимости от уровня подготовки. Обучение начинается с освоения водной среды, затем дети постепенно обучаются плаванию различными стилями. Несмотря на то, что занятия проходят в группах, тренер уделяет внимание индивидуально к каждому ребенку. Следующая стадия обучения по желанию обучаемого - это занятия спортивным плаванием, где ученик может совершенствовать свои навыки, улучшать достигнутый результат, стремиться к высшим достижениям.

Преимущества занятий плаванием в группе

  • Малочисленные группы. Благодаря этому тренер может уделить внимание каждому ученику;
  • Профессиональный тренер-преподаватель проводит занятие, находясь вместе с учениками в воде;
  • Ребенок стремиться выполнить упражнение лучше других.

Групповые занятия по плаванию со сверстниками позволяют интереснее и веселее приобретать новые навыки плавания, воспринимая занятия в бассейне как веселую игру, что формирует у ребенка позитивное отношение к плаванию.

Оптимальная регулярность тренировок – два раза в неделю по 45 минут. Постоянное посещение занятий в бассейне необходимо для того чтобы организм человека не забыл ту нагрузку, которую получил на предыдущей тренировке. Регулярность и умеренность в занятиях наилучшим образом укрепят костную ткань.

Мы ждем Вас в лучших бассейнах города Ярославля на индивидуальных и групповых занятиях по плаванию.

Бассейн "Аврора" (За Волгой). Открыт в начале 2017 года на базе ГАУ ЯО "Спортивно-адаптивная школа". Это совершенно новое здание с современными коммуникациями и кристально чистой водой. Бассейн расположен в удобном месте по адресу: г. Ярославль, пр. Машиностроителей, 9а (ТЦ "Аврора", помещение ГАУ ЯО "САШ"). Рядом с бассейном большая парковка и развитая сеть общественного транспорта.
Бассейн "В Казармах" (Центр). Уютный теплый бассейн в центре Ярославля на территории Вознесенских казарм. Идеально подходит для начинающих спортсменов и маленьких детей. Адрес: г. Ярославль, ул. Свободы, 46/2. Рядом находится ТЦ "Аура". На территории Вознесенских казарм работает недорогая платная парковка.

Запись в бассенй
1000 максимум символов