Звоните: 8 906 526 95 62

Обучение плаванию детей в Ярославле поможет приобрести необходимый для жизни навык, дает возможность укрепить иммунитет, ведь занятия в бассейне являются одним из наиболее эффективных методов закаливания организма.

Если вашему ребенку уже исполнилось 3 года, а вы хотите уделять больше внимания его здоровью и физическому развитию, рекомендуем Вам обратить свое внимание на занятия плаванием. Они оказывает благотворное влияние на опорно-двигательную, cердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепляет тонус мышц, развивает силу и выносливость.

Польза плавания

  • укрепление позвоночника;
  • развивает гибкость и координацию;
  • улучшает осанку ребенка;
  • оказывает благотворное влияние на органы дыхания;
  • быстрая реабилитация при травмах;
  • поднимает настроение;

Обучение детей можно начинать с трех лет. Именно в этом возрасте закладываются основы, необходимые для постижения плавательного искусства.

Обучение малышей в возрасте 3-5 лет

Для эффективного процесса обучения необходимо, чтобы занятия в бассейне приносили ребенку удовольствие. Освоение основ нужно изучать последовательно и постепенно. Для начала необходимо научить ребенка самостоятельно держаться на воде. Инструктора, занимающиеся обучением детей, рекомендуют сначала усвоить теоретические основы. Объясните будущему пловцу, что вода затрудняет движение, что в горизонтальном положении держаться на воде проще, чем в вертикальном.

После этого можно предложить малышу в первый раз самостоятельно зайти в воду, глубоко вдохнуть, расслабиться и лечь животом вниз. Очень важно, чтобы ребенок не наглотался воды, поскольку негативные эмоции, полученные на первом занятии, могут вызвать страх и отбить дальнейшее желание обучаться. Малыша нужно придерживать, постепенно, незаметно убирая руки. Примерно на третьем занятии ребенок сможет какое-то время самостоятельно без поддержки держаться на воде.

Как только ребенок усваивает основу, можно начинать выполнять простейшие элементы плавания. Пусть ребенок попробует работать ногами, скользить по поверхности воды.
На первых этапах можно использовать вспомогательные приспособления для обучения маленьких детей, такие как пояса, нарукавники и надувные воротники. Их использование позволит ребенку прикладывать меньше усилий и упростят процесс обучения.

Обучение детей в возрасте 6-7 лет

В 6-7 лет ребенок имеет способность внимательно слушать тренера и стараться выполнять правильно те упражнения, которые ему показывают. Поэтому обучение в возрасте 6-7 лет считается наиболее эффективным. Обучение младших школьников лучше проводить в специальных секциях, с тренером. Оптимальный график для посещения бассейна в этом возрасте составляет 2-3 раза в неделю.
Приглашаем Вас начать обучение детей плаванию в наших бассейнах в Ярославле.

Наши профессиональные тренеры ждут ваших детей в современных бассейнах города:

Бассейн "Аврора" (За Волгой). Открыт в начале 2017 года на базе ГАУ ЯО "Спортивно-адаптивная школа". Это совершенно новое здание с современными коммуникациями и кристально чистой водой. Бассейн расположен в удобном месте по адресу: г. Ярославль, пр. Машиностроителей, 9а (ТЦ "Аврора", помещение ГАУ ЯО "САШ"). Рядом с бассейном большая парковка и развитая сеть общественного транспорта.

Бассейн "В Казармах" (Центр). Уютный теплый бассейн в центре Ярославля на территории Вознесенских казарм. Идеально подходит для начинающих спортсменов и маленьких детей. Адрес: г. Ярославль, ул. Свободы, 46/2. Рядом находится ТЦ "Аура". На территории Вознесенских казарм работает недорогая платная парковка.

Запись в бассенй
1000 максимум символов