Обратный звонок
Пришлите ваш номер телефона, мы вам перезвоним и ответим на вопросы
Расписание занятий
Опытные тренеры
Гарантия безопасности
Вы способны на большее, чем просто держаться на воде
Современные методики обучения
Научим плавать прямо сейчас
Гарантированный результат
Школа плавания «Народный спорт» приглашает на тренировки детей с 4 лет и взрослых. Занятия проводятся как в групповом, так и в индивидуальном формате. Посещать их можно по расписанию в том бассейне в Ярославле, который удобен вам территориально: «Локомотив» (ГУОР по хоккею), «Аврора», ФОК на Панина, Волейбольный центр на проспекте Фрунзе. Также возможно проведение корпоративных тренировок.
Посмотреть расписание бассейна и цены вы можете ниже на этой странице. А чтобы записаться на занятия, звоните: +7 (969) 767-16-64; +7 (905) 136-19-28.
Посмотреть расписание бассейна и цены вы можете ниже на этой странице. А чтобы записаться на занятия, звоните: +7 (969) 767-16-64; +7 (905) 136-19-28.
Расписание тренировок
Расписание работает на 1С:Фитнес клуб
Что вам даст посещение бассейна по расписанию
Вы или ваш ребенок научитесь:
- Плавать разными стилями
- Правильно дышать в воде
- Добиваться спортивных результатов
Посещение по расписанию наших тренировок в бассейне полезно как для начинающих, так и для тех, кто уже умеет держаться на воде. Программа занятий предполагает последовательное освоение трех уровней мастерства: «Базового», «Продвинутого», «Профессионального». Желающие могут получить спортивный разряд.
В школе плавания «Народный спорт» для детей и взрослых проходят интересные мероприятия. Есть возможность участия в выездных соревнованиях. Во время каникул для детей организуются поездки в специализированные спортивные лагеря. Получить более подробную информацию об этом можно у нашего администратора.
В школе плавания «Народный спорт» для детей и взрослых проходят интересные мероприятия. Есть возможность участия в выездных соревнованиях. Во время каникул для детей организуются поездки в специализированные спортивные лагеря. Получить более подробную информацию об этом можно у нашего администратора.
Для кого предназначены наши тренировки
Детям, которые желают:
Взрослым, которые хотят:
- освоить плавание с нуля или «прокачать» имеющиеся навыки;
- повысить иммунитет, улучшить осанку, стать сильными и выносливыми;
- научиться работать в команде;
- получить опыт участия в спортивных соревнованиях;
- выплеснуть энергию, успокоить нервную систему;
- найти друзей по интересам.
Взрослым, которые хотят:
- научиться плавать, освоить разные стили: кроль, брасс, баттерфляй, на спине;
- привести в норму вес;
- обрести красивую фигуру;
- позаботиться о своем здоровье, укрепить иммунитет, снять стресс;
- расширить круг общения;
- принять участие в спортивных мероприятиях и соревнованиях.
Как проходят наши занятия по расписанию в бассейне Ярославля
Каждый сеанс плавания в бассейне длится 45 минут и начинается по расписанию — заранее составленному графику. На переодевание до и после тренировки уходит еще около 20 минут.
Занятие условно можно разделить на 3 этапа:
Занятие условно можно разделить на 3 этапа:
- Разминка - выполнение дыхательной гимнастики, упражнений для разогрева мышц. Проводится на суше и в воде в течение 10 минут.
- Основная часть —освоение техники плавания разными стилями, навыков правильного дыхания в воде, умения распределять силы на дистанции.
- Заминка — выполнение упражнений для расслабления мышц после физической нагрузки для предотвращения болевых ощущений.
Преимущества тренировок по плаванию в школе «Народный спорт»
- Опытные тренеры с отличной репутациейС детьми и взрослыми занимаются специалисты, имеющие профильное психолого-педагогическое образование. Это известные в Ярославле тренеры с многолетним стажем. Они создают на занятиях доброжелательную атмосферу, позитивный настрой, умеют мотивировать обучающихся на достижение результатов в спорте.
- Авторские методикиОпираясь на свой опыт, тренеры разрабатывают программы тренировок для школы «Народный спорт». Они включают в себя наиболее эффективные упражнения для улучшения техники плавания и проработки разных групп мышц. Важная роль отводится психологической составляющей занятий. Наши тренеры стремятся обеспечить эмоциональный комфорт всем: новичкам и опытным, профессионалам и тем, кто занимается «для себя».
- Доступные цены на занятия в бассейне по расписаниюОбучающиеся могут выбрать наиболее комфортный формат оплаты. Можно рассчитываться за каждое занятие или приобрести абонемент и сэкономить. Периодически у нас проводятся акции, действуют спецпредложения. Следите за новостями на сайте и в социальных сетях нашей школы плавания.
- Комфортная обстановкаВ зависимости от вашей занятости в расписании бассейна можно подобрать те сеансы, которые наиболее удобны по времени. Вы также можете выбрать тренера и спорткомплекс. Тренировки проводятся в бассейнах «Локомотив» (ГУОР по хоккею), «Аврора», ФОК на Панина, Волейбольном центре на проспекте Фрунзе. Это современные спорткомплексы с новым ремонтом, где созданы прекрасные условия для занятий плаванием.
Администратор школы «Народный спорт» всегда готов проконсультировать вас. Звоните: +7 (969) 767-16-64; +7 (905) 136-19-28, чтобы уточнить расписание бассейна и цены, записаться на занятие.
Опытные тренеры научат плавать, заложат надежный фундамент ваших будущих спортивных успехов, помогут стать здоровыми и счастливыми
Наши инструкторы
Образование высшее: Ярославский государственный...
Дипломированный специалист по программе "Физическая...
Образование высшее:
АНО ДПО «НАДПО» г. Москва...
АНО ДПО «НАДПО» г. Москва...
Крупнова Оксана Эдвардовна
Образование:
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Тренер по избранному виду спорта (плавание)» квалификация - Тренер по плаванию
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Педагогическое образование. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса» квалификация - Педагог
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Адаптивная физическая культура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья» квалификация - Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Физическая культура: теория и методика преподавания в дошкольном образовании» квалификация – Инструктор по физической культуре в ДОУ
- Удостоверение о повышении квалификации Ярославский педагогический колледж «Особенности возрастной психологии и физиологии у детей от 3 до 12 лет
- Удостоверение о повышении квалификации Ярославский педагогический колледж «Особенности организации работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья»
- Свидетельство Учебно-методический центр ГОЧС Ярославская область «Подготовка матросов-спасателей»
- Сертификат Школа здорового плавания г. Москва «Грудничковое и раннее плавание»
- Сертификат по тренировке шеи
- Сертификат спасателя
Призер и участник российских и международных соревнований по плаванию в категории «Мастерс»
Призер и участник соревнований по плаванию на открытой воде
Стаж работы с 2021г.
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Тренер по избранному виду спорта (плавание)» квалификация - Тренер по плаванию
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Педагогическое образование. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса» квалификация - Педагог
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Адаптивная физическая культура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья» квалификация - Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Физическая культура: теория и методика преподавания в дошкольном образовании» квалификация – Инструктор по физической культуре в ДОУ
- Удостоверение о повышении квалификации Ярославский педагогический колледж «Особенности возрастной психологии и физиологии у детей от 3 до 12 лет
- Удостоверение о повышении квалификации Ярославский педагогический колледж «Особенности организации работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья»
- Свидетельство Учебно-методический центр ГОЧС Ярославская область «Подготовка матросов-спасателей»
- Сертификат Школа здорового плавания г. Москва «Грудничковое и раннее плавание»
- Сертификат по тренировке шеи
- Сертификат спасателя
Призер и участник российских и международных соревнований по плаванию в категории «Мастерс»
Призер и участник соревнований по плаванию на открытой воде
Стаж работы с 2021г.
Бондаренко Наталья Сергеевна
Образование высшее: Ярославский государственный медицинский университет, лечебное дело, 2006 г.
Переквалификация АНО ДПО "НАДПО" г.Москва, тренер по избранному виду спота (плавание), 2021 г.
Сертфицированный инструктор по программе "Грудничковое и раннее плавание"
Неоднократный участник и призер соревнований по плаванию в категории Мастерс.
Стаж работы тренером 2 года.
- обучение плаванию любого уровня подготовки детей и взрослых;
- совершенствование и корректировка техники спортивного плавания всеми стилями
- оздоровительное плавание для детей и взрослых с элементами ЛФК, индивидуальным подходом
Переквалификация АНО ДПО "НАДПО" г.Москва, тренер по избранному виду спота (плавание), 2021 г.
Сертфицированный инструктор по программе "Грудничковое и раннее плавание"
Неоднократный участник и призер соревнований по плаванию в категории Мастерс.
Стаж работы тренером 2 года.
- обучение плаванию любого уровня подготовки детей и взрослых;
- совершенствование и корректировка техники спортивного плавания всеми стилями
- оздоровительное плавание для детей и взрослых с элементами ЛФК, индивидуальным подходом
Журавлев Марк Анатольевич
Дипломированный специалист по программе "Физическая культура и спорт" присвоена квалификация: "тренер-преподаватель" 2015 г. ЯГПУ им. Ушинского
Опыт работы с детьми более 5 лет,
имеет 1 взрослый разряд по плаванию, участник сборов INACUA Málaga (Испания )
Опыт работы с детьми более 5 лет,
имеет 1 взрослый разряд по плаванию, участник сборов INACUA Málaga (Испания )
Запишитесь на занятие
Внесите свои контактные данные и выберите желаемый уровень техники плавания. Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Запись на занятие
Пришлите ваши данные, мы вам перезвоним, зададим уточняющие вопросы и запишем на занятие
Нажимая на кнопку 'Отправить', вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности