Обратный звонок
Пришлите ваш номер телефона, мы вам перезвоним и ответим на вопросы
Спортивное плавание
Опытные тренеры
Гарантия безопасности
Вы способны на большее, чем просто держаться на воде
Современные методики обучения
Научим плавать прямо сейчас
Гарантированный результат
Оставить заявку
Оставьте контакты, чтобы мы могли Вам перезвонить
Спортивное плавание в Ярославле можно освоить в школе «Народный спорт». Занятия проводятся с детьми, достигшими возраста 4 лет, и взрослыми. Есть групповые и индивидуальные тренировки, а также онлайн-сопровождение для тех, кто занимается самостоятельно.
Наша секция спортивного плавания работает в разных бассейнах города: «Локомотив» (ГУОР по хоккею), «Аврора», ФОК на Панина, Волейбольный центр на проспекте Фрунзе. Обучающиеся могут тренироваться, участвовать в соревнованиях. Есть возможность получить спортивный разряд.
Уточнить расписание, стоимость занятий и записаться на пробный урок можно, обратившись по номерам телефонов: +7 (969) 767-16-64; +7 (905) 136-19-28.
Наша секция спортивного плавания работает в разных бассейнах города: «Локомотив» (ГУОР по хоккею), «Аврора», ФОК на Панина, Волейбольный центр на проспекте Фрунзе. Обучающиеся могут тренироваться, участвовать в соревнованиях. Есть возможность получить спортивный разряд.
Уточнить расписание, стоимость занятий и записаться на пробный урок можно, обратившись по номерам телефонов: +7 (969) 767-16-64; +7 (905) 136-19-28.
Расписание тренировок
Расписание работает на 1С:Фитнес клуб
Какие навыки можно освоить на тренировках
- Плавать разными стилями
- Правильно дышать во время плавания
- Добиваться спортивных результатов
На наших тренировках по спортивному плаванию в бассейне обучающиеся последовательно осваивают 3 уровня мастерства: «Базовый», «Продвинутый», «Профессиональный».
В процессе оттачивания навыков пловцы могут принимать участие в мероприятиях, проводимых школой «Народный спорт», и выездных соревнованиях. Во время каникул детям предоставляется возможность поехать в специализированные лагеря.
При желании наши ученики могут подтвердить высокий уровень мастерства и получить спортивный разряд по плаванию.
В процессе оттачивания навыков пловцы могут принимать участие в мероприятиях, проводимых школой «Народный спорт», и выездных соревнованиях. Во время каникул детям предоставляется возможность поехать в специализированные лагеря.
При желании наши ученики могут подтвердить высокий уровень мастерства и получить спортивный разряд по плаванию.
Кому подходят занятия в бассейне
Детям, которые:
Взрослым, которые:
- хотят профессионально заниматься спортом, достичь высоких результатов;
- желают участвовать в соревнованиях по плаванию, получить спортивный разряд;
- хотят быть в хорошей физической форме, иметь крепкий иммунитет;
- желают выработать спортивный характер на уроках плавания.
Взрослым, которые:
- хотят достичь высокого уровня мастерства в плавании, получить спортивный разряд;
- желают принимать участие в соревнованиях;
- хотят иметь красивую фигуру и нормальный вес;
- желают укрепить здоровье, иммунную систему.
Как проходят занятия по спортивному плаванию в бассейне
Продолжительность тренировки — 45 минут. Дополнительно около 20 минут уходит на переодевание до и после урока.
Каждый урок можно условно разделить на 3 этапа:
Каждый урок можно условно разделить на 3 этапа:
- Разминка - занимает около 10 минут. Обучающиеся делают дыхательную гимнастику, упражнения для разогрева мышц перед предстоящей нагрузкой.
- Основная часть — пловцы отрабатывают технику разных стилей: кроль, брасс, баттерфляй, на спине. Выполняются упражнения для тренировки правильного дыхания в воде.
- Завершение — включает в себя упражнения, позволяющие восстановить организм после физической нагрузки и избежать неприятных ощущений в мышцах.
Почему заниматься плаванием стоит в школе «Народный спорт»
- Тренеры с именем и опытомСпециалисты, которые проводят занятия в нашей школе, имеют многолетнюю положительную репутацию в Ярославле. Наличие у тренеров профильного психолого-педагогического образования позволяет им находить подход ко всем обучающимся, мотивировать их на достижение высоких спортивных результатов.
- Авторские программы тренировокМетодики проведения занятий в нашей школе плавания уникальны, так как тренеры разработали их сами. Каждый урок спланирован так, чтобы обеспечивать пловцу адекватную физическую нагрузку, оттачивать его мастерство и давать заряд позитивных эмоций. Мы учитываем физиологические, возрастные, психологические аспекты каждого обучающегося, что позволяет найти его индивидуальный секрет успеха.
- Удобство оплатыРасчеты проводятся различными способами. Доступен вариант разовой оплаты за каждую тренировку. Однако выгоднее приобретать абонементы, которых у нас несколько. Кроме того, мы иногда проводим акции, делаем спецпредложения. Информацию о них можно найти на сайте и в соцсетях школы «Народный спорт».
- Комфортная обстановкаЗанятия можно посещать в любом бассейне на ваш выбор: «Локомотив» (ГУОР по хоккею), «Аврора», ФОК на Панина, Волейбольный центр на проспекте Фрунзе. В этих современных спортивных комплексах есть все необходимое для проведение тренировок по плаванию. Они имеют хорошую транспортную доступность.
Чтобы получить консультацию у администратора школы плавания «Народный спорт» и записаться на тренировку, звоните: +7 (969) 767-16-64; +7 (905) 136-19-28.
Опытные тренеры научат плавать, заложат надежный фундамент ваших будущих спортивных успехов, помогут стать здоровыми и счастливыми
Наши инструкторы
Образование высшее: Ярославский государственный...
Дипломированный специалист по программе "Физическая...
Образование высшее:
АНО ДПО «НАДПО» г. Москва...
АНО ДПО «НАДПО» г. Москва...
Крупнова Оксана Эдвардовна
Образование:
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Тренер по избранному виду спорта (плавание)» квалификация - Тренер по плаванию
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Педагогическое образование. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса» квалификация - Педагог
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Адаптивная физическая культура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья» квалификация - Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Физическая культура: теория и методика преподавания в дошкольном образовании» квалификация – Инструктор по физической культуре в ДОУ
- Удостоверение о повышении квалификации Ярославский педагогический колледж «Особенности возрастной психологии и физиологии у детей от 3 до 12 лет
- Удостоверение о повышении квалификации Ярославский педагогический колледж «Особенности организации работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья»
- Свидетельство Учебно-методический центр ГОЧС Ярославская область «Подготовка матросов-спасателей»
- Сертификат Школа здорового плавания г. Москва «Грудничковое и раннее плавание»
- Сертификат по тренировке шеи
- Сертификат спасателя
Призер и участник российских и международных соревнований по плаванию в категории «Мастерс»
Призер и участник соревнований по плаванию на открытой воде
Стаж работы с 2021г.
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Тренер по избранному виду спорта (плавание)» квалификация - Тренер по плаванию
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Педагогическое образование. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса» квалификация - Педагог
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Адаптивная физическая культура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья» квалификация - Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту
- Диплом о высшем образовании АНО ДПО «НАДПО» г. Москва «Физическая культура: теория и методика преподавания в дошкольном образовании» квалификация – Инструктор по физической культуре в ДОУ
- Удостоверение о повышении квалификации Ярославский педагогический колледж «Особенности возрастной психологии и физиологии у детей от 3 до 12 лет
- Удостоверение о повышении квалификации Ярославский педагогический колледж «Особенности организации работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья»
- Свидетельство Учебно-методический центр ГОЧС Ярославская область «Подготовка матросов-спасателей»
- Сертификат Школа здорового плавания г. Москва «Грудничковое и раннее плавание»
- Сертификат по тренировке шеи
- Сертификат спасателя
Призер и участник российских и международных соревнований по плаванию в категории «Мастерс»
Призер и участник соревнований по плаванию на открытой воде
Стаж работы с 2021г.
Бондаренко Наталья Сергеевна
Образование высшее: Ярославский государственный медицинский университет, лечебное дело, 2006 г.
Переквалификация АНО ДПО "НАДПО" г.Москва, тренер по избранному виду спота (плавание), 2021 г.
Сертфицированный инструктор по программе "Грудничковое и раннее плавание"
Неоднократный участник и призер соревнований по плаванию в категории Мастерс.
Стаж работы тренером 2 года.
- обучение плаванию любого уровня подготовки детей и взрослых;
- совершенствование и корректировка техники спортивного плавания всеми стилями
- оздоровительное плавание для детей и взрослых с элементами ЛФК, индивидуальным подходом
Переквалификация АНО ДПО "НАДПО" г.Москва, тренер по избранному виду спота (плавание), 2021 г.
Сертфицированный инструктор по программе "Грудничковое и раннее плавание"
Неоднократный участник и призер соревнований по плаванию в категории Мастерс.
Стаж работы тренером 2 года.
- обучение плаванию любого уровня подготовки детей и взрослых;
- совершенствование и корректировка техники спортивного плавания всеми стилями
- оздоровительное плавание для детей и взрослых с элементами ЛФК, индивидуальным подходом
Журавлев Марк Анатольевич
Дипломированный специалист по программе "Физическая культура и спорт" присвоена квалификация: "тренер-преподаватель" 2015 г. ЯГПУ им. Ушинского
Опыт работы с детьми более 5 лет,
имеет 1 взрослый разряд по плаванию, участник сборов INACUA Málaga (Испания )
Опыт работы с детьми более 5 лет,
имеет 1 взрослый разряд по плаванию, участник сборов INACUA Málaga (Испания )
Запишитесь на занятие
Внесите свои контактные данные и выберите желаемый уровень техники плавания. Мы свяжемся с вами в ближайшее время